domingo, 24 de julho de 2011

Ginástica Facial

Oi gente, tudo bem?
Hoje a dica é valiosa! Afinal, ninguém ter ter uma pele flácida e cheia de rugas... Mesmo que ainda não haja sinal de envelhecimento, a prevenção é o melhor remédio.
Hoje vou mostrar para vocês um pouco da ginástica facial, muitos já devem ter ouvido falar, mas quem ainda não conhece, aqui vai um empurrãozinho para que você conheça a musculação da face.


A ginástica facial deixa os contornos do rosto mais definidos, harmônicos, e a pele mais bonita. Para quem está perdendo peso também é indicada, já que deixa menos perceptível a perda de massa magra nessa região. Dedicar 20 minutos por dia já é suficiente para minimizar os sinais do tempo.
A ginástica facial relaxa a face, tira a tensão e fortalece a musculatura. Quando o rosto está tenso, flácido, a circulação no local diminui. O exercício aumenta o metabolismo celular, a oxigenação e a circulação sanguínea, ativando a produção de colágeno, que sustenta a pele. Com o tempo, você fica mais consciente dos movimentos da musculatura e evitará as expressões tensas de cansaço e estresse, como contrair a testa e morder os lábios.

É isso mesmo! Fazer caretas bem orientadas é muito bom para combater a flacidez e recuperar o tônus do rosto e pescoço. Os resultados são uma espécie de preenchimento natural.
Para se conseguir a eficácia desta prática é preciso seguir algumas regras. Os exercícios devem ser feitos de cinco a sete vezes por semana seguindo as orientações corretamente ou, do contrário, podem agravar os sinais de idade. Fonte





Gente, a Prof. Bartira Bravo é especialista em ginástica facial, quem quiser saber mais do assunto, entra no site dela: www.ginasticafacial.com.br

Aproveitem a dica!
Beijos, boa semana a todos!

terça-feira, 19 de julho de 2011

Como melhorar as olheiras?

Oi gente! Tudo bem?
Desculpem o sumiço sem aviso, precisei me ausentar um tempinho, mas já estou de volta!
Hoje vou falar sobre algo que incomoda homens e mulheres: olheiras.
Muita gente acha que elas surgem apenas como resultado de uma noite mal dormida, mas não! Elas podem ser causadas pelo excesso de bebidas alcoólicas, má alimentação, estresse, cigarro, TPM ou até por hereditariedade.
Como a pele abaixo dos olhos é extremamente fina e sensível, os vasinhos ficam mais aparentes e o acúmulo de melanina deixa manchas escuras na região.
Existem produtos específicos que conseguem eliminar as olheiras mais suaves, como os cremes para olheiras à base de vitamina E e K.
Nos casos mais graves, quando a mancha embaixo dos olhos é bem escura, o melhor é procurar tratamento no consultório.
Mas sempre há uma receitinha caseira...
Faça compressas geladas durante 15 minutos com chá de camomila, chá verde ou soro caseiro. A temperatura fria contrai os vasos e reduz a circulação sanguínea, diminuindo o inchaço e as manchas escuras na região. fonte
Como disfarçar as olheiras?
Existem alguns truques que ajudam a amenizar este problema e aquela carinha de “panda” que as olheiras proporcionam.
Nosso sempre companheiro corretivo pode colaborar e muito com a diminuição das olheiras. Prefira os de bastão, por ser mais seco e não agredir tanto a pele, use um corretivo de tom mais claro que a pele e prefira os produtos que contém filtro solar.
Aproveitem a dica!
Beijos!

quarta-feira, 6 de julho de 2011

Máscara caseira para clarear manchas!


Oi gente!!!
Tudo bem com vocês?
Aproveitando minha inspiração para receitinhas caseiras, trouxe mais uma! Vocês nem gostam né?! haha
Essa receita, além de muito simples, é M A R A V I L H O S A.
Ela só tem coisas positivas: fácil de fazer, barata e eficaz! Pra que melhor não é mesmo?!

Eu usei, e de vez em quando uso... Posso garantir que funciona.
Na minha opinião, ela não serve apenas para clarear, ela deixa a pele mais bonita, dá mais viço, enfim.
Então vamos desvendar o mistério mais simples do mundo?

Ingredientes:
·         Hipoglós
·         1 tampa de Bepantol

Modo de Preparo: Misture os ativos (pouquinho de cada).

Modo de Usar: Passe o creme no rosto e deixe por 25 minutos. Lavar bem e passe o filtro solar. Use a máscara 3 x na semana.
Eu uso o Hipoglós Amêndoas, que tem um cheiro agradável, ao contrário do tradicional. E também uso para dormir, ai fica a critério de vocês, deixar uns minutinhos ou dormir com ela.

Aproveitem a dica!
Beijos!

terça-feira, 5 de julho de 2011

Receitas caseiras para hidratar sua pele !


Oi gente, tudo bem?
Com o inverno, nossa pele fica muito ressecada (até a minha que é oleosa, rs), hoje trouxe uma dica bem legal: vou mostrar para vocês algumas receitinhas muito práticas e baratas, para que você possa fazer sua hidratação facial em casa.

Veja como fazer quatro tipos de máscaras hidratantes para o rosto para todos os tipos de pele.

Pele normal
- 1 banana madura
- 2 colheres (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de iogurte natural


Amasse a banana, e coloque o mel e o iogurte. Misture. Aplique no rosto por 30 minutos e enxágüe. Faça uma vez por semana.

Pele ressecada

- 1 abacate
- 1 colher (sopa) de mel

Amasse o abacate com o mel, aplique sobre a pele limpa e deixe agir durante 20 minutos. Enxágüe com água morna. Faça essa aplicação uma vez por semana.

Pele mista

- 100 g de abacaxi picado sem miolo
- 1 folha de gelatina branca

Bata o abacaxi no liquidificador e misture com a gelatina dissolvida. Aplique a máscara fria sobre a pele do rosto. Deixe agir por 15 minutos e enxágüe com água morna.

Pele oleosa

- 3 colheres (sopa) de talco de bebê ou amido de milho
- 1 colher (sopa) de mel de laranjeira
- Leite

Misture o talco e o mel com o leite. Mexa bem, até que o creme fique com a consistência de pasta de dente. Aplique por uma hora. Tire com esponja e enxágüe com água fria. Fonte


Espero ter ajudado!
Beijos!


domingo, 3 de julho de 2011

Batom vermelho. Qual usar?



Oi, tudo bem?
Hoje trouxe para vocês dicas sobre algo sexy e poderoso... Que mulher não quer ser sexy e poderosa?!
Do que estou falando?
BATOM VERMELHO!
Aqui tem algumas dicas de qual tom escolher, e qual make combina com cada um, vi na Uma, e resolvi dividir com vocês...
Então vamos às dicas:

- Vermelho Alaranjado: são suaves, porém nada monótonos, dão graça e um toque de cor às peles claras e morenas-claras.
Quando usar: você tem carta branca para usá-los no trabalho e, dali, esticar para um encontro com o gato, ir a um happy hour, pegar um cineminha...
Make que combina: para manter a linha do visual delicado e feminino, vá de sombras neutras e opacas e blushes terrosos (fuja dos rosados para não ficar parecendo a Barbie).


- Vermelho com fundo azul: há uma boa dose de pigmentos violeta ou vinho neles. Caem melhor em peles quentes, como as morenas e negras e em quem tem lábios grossos e grandes.
Quando usar: como tons intensos pedem uma produção mais sofisticada ou sexy, esse vermelho só tem livre acesso à noite.
Make que combina: mesmo com um batom escuros, você pode marcar os olhos, mas desde que use sombra grafite em vez de preta, ou limite-se ao delineados. O toque de glamour fica por conta do blush terroso.


- Vermelho vivo: fica lindo e dá mais vida e calor à pele clara. Já nas morenas e negras, é visto de longe e, por isso, precisa ter o excesso removido com um lencinho de papel para não destacar demais a boca
Quando usar: durante o dia, se você tem um trabalho mais informal, ou à noite, numa balada.
Make que combina: já que os lábios são a grande atração do seu rosto, pegue leve nos olhos e aplique apenas rímel preto nos cílios.



- Vermelho rosado: mais suave e democrático, pode ser usado por quem tem pele clara, morena ou escura e boca fina ou grossa.
Quando usar: tem livre acesso em qualquer horário, ocasião ou produção. Só fique atenta ao retoque, para não parecer que você está sem batom.
Make que combina: esse vermelho permite que você use sombras impactantes, para criar um make de contrastes, ou suave.

Espero que tenha gostado!!!
Beijos!

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